Nuestra Fórmula
No vamos a decir que se nos ocurrió una píldora mágica, no vamos a decirles que nuestra mezcla es asombrosa y que nadie podría copiarla. Solo te contamos lo que hemos incluido y por qué está aquí.
No hay charlas de marketing, sólo los hechos. No vamos a prometerle que vaya a funcionar. Puede que no, lo que hemos creado es un suplemento y tratamos de incorporar la mayor cantidad posible de los mejores ingredientes (que han demostrado ser efectivos) para brindarle la mejor oportunidad de obtener algo que funcione para usted. Por eso tuvimos que hacer 4 cápsulas al día, aquí no hay ningún relleno, aparte del necesario para evitar que las cápsulas se deshagan.
Entonces, hablemos de lo que hay en Flex Again y por qué.
Y si la ciencia cambia, nuestra mezcla cambiará con ella. Haremos todo lo posible para ofrecerle el mejor producto posible. Somos los creadores y fuimos sus primeros conejillos de indias.
Omega 3 1100 mg: la mayoría de nosotros sabemos que necesitamos Omega 3 para mantener nuestras articulaciones sanas, lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es cuánto necesitamos. Muchos otros suplementos tienen una dosis insuficiente de este importante ingrediente. 1100 mg es la IDR recomendada, por lo que mantendrá sus articulaciones en la mejor forma posible. Se ha demostrado que la suplementación con omega 3 produce menos necesidades de alivio del dolor para quienes padecen artritis reumatoide (no es suficiente para tratarla por sí sola) como se indica en la guía del consumidor del instituto nacional de salud [1] y ha demostrado que los ácidos grasos omega-3 pueden tienen un efecto modulador sobre la actividad de la enfermedad, concretamente sobre el número de articulaciones inflamadas y sensibles [2]. Muchos suplementos hablan de la combinación de DHA y EPA, pero están armando mucho escándalo sobre la perorata de marketing. También hay cierto revuelo de marketing en torno a la fuente de los aceites omega, pero la biodisponibilidad tiende a ser mayor en las fuentes menos densas hasta el punto en que se equilibra.
Vit D 15 mcg: la deficiencia de vitamina D exacerba el dolor en las articulaciones [3] y el 41% de la población estadounidense tiene deficiencia [4] y un tercio de la populación Española no consume suficiente vitamina D. Parece bastante sencillo que un buen suplemento para las articulaciones considere esto, y así lo hicimos.
Vit K2 70 mcg: los estudios actuales muestran que obtener suficiente vitamina K puede atrasar la progresión de la osteoartritis [5]. Como ingrediente relativamente pequeño para incluir, consideramos que tenía sentido incluirlo en Flex Again para garantizar su salud continua.
250 mg de jengibre y extracto de galanga azul: está bien documentado que el jengibre es un poderoso antiinflamatorio natural y, como resultado, es excelente para aliviar el dolor en las articulaciones. Sin embargo, el problema con esto es que la mayoría de los estudios muestran que debe administrarse en dosis de 2000 mg para la OA y 4000 mg es la mejor dosis para la AR, lo cual es muchísimo y no es realmente adecuado para un suplemento a base de cápsulas. De manera similar a las pruebas realizadas con Eurovita Extract 77 (otro extracto de jengibre y galanga estandarizado con gingerol), sin embargo, tiene 12 veces más densidad de ingredientes activos gingeroles y la base para la artritis cita que 255 mg equivalen a 3000 mg de jengibre [6]. Se ha demostrado que es clínicamente eficaz para aliviar el dolor en pacientes con OA [7].
100 mg de bromelina: una revisión de 2004 publicada en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine encontró que la bromelina se mostró prometedora como tratamiento para la OA y existe cierta evidencia de que enzimas como la bromelina tienen efectos analgésicos y antiinflamatorios comparables a los AINE [8].
500 mg de extracto de curcumina*: este compuesto proviene de la cúrcuma y se sabe que es un potente antiinflamatorio. La curcumina bloquea las citoquinas y enzimas inflamatorias, incluidas la 5-LOX y la ciclooxigenasa-2 (COX-2), el objetivo del medicamento celecoxib. En 2016, una revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios patrocinada por la industria encontró que la curcumina reducía el dolor y la inflamación de la OA, así como los medicamentos antiinflamatorios no esteroides [9] (AINE) como el diclofenaco y el ibuprofeno. El estudio utilizó cápsulas de extracto de curcumina de 500 mg.
* (500 mg de curcumina a partir de 526 mg de extracto de cúrcuma estandarizado a 95 % de curcuminoides)
100 mg de resveratrol: se ha demostrado que el resveratrol es un potente antiinflamatorio y tiene muchos otros beneficios para la salud. "En modelos preclínicos de osteoartritis y artritis reumatoide, el resveratrol ha demostrado efectos protectores de las articulaciones, mediados principalmente por una disminución de la producción de factores solubles proinflamatorios y prodegradativos, y la modulación de las respuestas celulares y humorales" [10]
50 mg de metilsulfonilmetano: un estudio piloto realizado en 2006 con 50 hombres y mujeres con artrosis de rodilla demostró que el MSM mejoraba los síntomas de dolor y la función física sin efectos secundarios importantes; sin embargo, el MSM es uno de los ingredientes menos respaldados de FlexAgain, sigue siendo prometedor para la salud de las articulaciones. [6]
400 mg de glucosamina: a menudo se combina con condroitina. Phillip Barr, MD, médico de Duke Integrative Medicine en Carolina del Norte, recomienda de 500 mg a 3 gramos de glucosamina y condroitina al día en dosis divididas. También aconseja a los pacientes que sigan tomando los suplementos durante al menos un mes para ver si surten efecto. Después de un mes, pueden dejar de tomarlos si no ven ninguna mejora [6].
250 mg de condroitina: esto se incluye ya que muchos estudios muestran que aumenta la eficacia de la glucosamina. Es posible que busquemos eliminar la condroitina y reemplazarla con otro ingrediente si en el futuro la evidencia cambia.
100 mg de ácido boswélico*: los ácidos boswélicos son antiinflamatorios conocidos. Bloquean una enzima llamada 5-lipoxigenasa (5-LOX) que descompone los ácidos grasos poliinsaturados de los alimentos en leucotrienos, moléculas inflamatorias que atacan las articulaciones y otros tejidos. La boswellia también puede ayudar a reducir el daño del cartílago en la artritis. Una revisión Cochrane de 2014 encontró que un tratamiento de tres meses de 100 mg al día de ácido boswélico redujo el dolor de la OA en casi 20 puntos y mejoró la función en ocho puntos (en escalas de 100 puntos) sin efectos secundarios graves. [6]
* (100 mg de ácido boswélico de 154 mg de Boswellia Serrata)
Tenga en cuenta que intentamos ser lo más directos y actualizados posible con la ciencia de los estudios y ensayos clínicos realizados correctamente con cada ingrediente. Sin embargo, la FDA no ha evaluado estas afirmaciones y la información que se encuentra a continuación tiene fines educativos únicamente. Las afirmaciones hechas en esta página no deben interpretarse como consejo médico y siempre debe hablar con su médico antes de tomar FlexAgain.
También cabe señalar que varios de los ingredientes de FlexAgain tienen interacciones conocidas con anticoagulantes y medicamentos para la presión arterial.
1 - https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-Consumer/
2 - Kostoglou-Athanassiou I, Athanassiou L, Athanassiou P. El efecto de los ácidos grasos omega-3 sobre la artritis reumatoide. Mediterr J Rheumatol. 30 de junio de 2020;31(2):190-194. doi: 10.31138/mjr.31.2.190. PMID: 32676556; PMCID: PMC7362115.
3 - https://www.healthline.com/health/vitamin-d-and-joint-pain#:~:text=People%20who%20have%20low%20levels,these%20supplements%20for%20joint%20pain.
4 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21310306/
5 - https://www.nutritionletter.tufts.edu/special-reports/vitamin-k-shows-promise-against-arthritis/
6 - https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/supplements-and-vitamins/supplement-and-herb-guide-for-arthritis-symptoms
7 - Rachawat P, Pinsornsak P, Kanokkangsadal P, Itharat A. Eficacia clínica y seguridad del extracto del remedio Benjakul para el tratamiento de la osteoartritis primaria de rodilla en comparación con diclofenaco: ensayo controlado aleatorio, doble ciego. Complemento basado en Evid Alternat Med. 2017;2017:9593580. doi: 10.1155/2017/9593580. Publicación electrónica del 12 de octubre de 2017. PMID: 29234447; PMCID: PMC5660798.
8 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC538506/
9 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003001/
10-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5295089/